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【ブログ】ダイエットの春

いつもお読みくださりありがとうございます。
中川です。

最近、ダイエット中なんです。
元々は体力をつけたくてピラティスを習いだしたんですが、スクワットや腹筋を自主トレしているうちに欲が出てきて、
『このままサクッと4キロくらい減らそうかなー』
と閃いて(o^^o)

食事は以前から気をつけていたので、間食をやめて筋トレしてます。
そしたら2キロ減りました。

今月は1キロ減に抑えて1ヶ月キープしていく所存です。

ダイエットは、自分の生活の見直しです。
客観的に自分の生活を考えて、止めた方が良いこととつづけたほうがいいことを見極めることです。

ただ、やみくもに食事を減らしたり運動したりすれば良いというものではないので、遺伝子検査やサロントリートメントを受けて、確実に理想体型に近づける方法をたくさんの方に知って頂きたいなと思いますv(^_^v)♪

どんなことでも良いので是非!ご相談くださいね♡


先週末はお休みを頂き、娘の保育園最後の発表会に行きました。

年長組の女の子は毎年着物を着て『さくらさくら』『たのしいひなまつり』を踊ります♡
みんなとても可愛いくてキュンキュンしました!

発表会の夜は娘が大好きな餃子を60個作りました(o^^o)
白菜と豚肉のシンプルなやつです。


今週月曜日の三条大橋の梅(桜じゃないですよね?。。。)
結構咲き出してました。

DeAGOSTINIの罠にはまり、ディズニーの編みぐるみセットを買ってみましたYo★

いつ編むんやろう、ワタシ。
編めるのかな、ワタシ。。