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【ブログ】女性ホルモンの不思議

中川です。
1週間お疲れ様でした!
また新しい1週間も元気に過ごしたいです。

娘が小学校に入学してから約1週間が経ちました。
私はなぜか生理が3日も遅れて、遅れるとその分、生理前症候群(PMS)が来て夜の眠りが浅くなったり頭痛や下腹部痛があったりするのでなーんかしんどくって、ある日もう頑張らんとこ!と夕食作りを一旦やめて、うたた寝を30分ほどしました。

ら!!
遅れていた生理が来てくれて頭痛もなくなってスッキリしだしました。

普段はPMSも生理痛もほとんど無いのですが、子供の入学準備や一人で通学させることの不安や心配がストレスとなって、生理が一時的に不順になったんだと思います。

テンパってるときほどリラックスすることが大事やなと身をもって知りました。

ちゃんちゃん。

ではなくて、
今年のモモズアロマルームは新しいメニューが登場します!
来月リリースです。
テーマは“女性ホルモン”!!!

女性ホルモンのバランスを良くして体調を整えていくという新しい取り組みです。

最近、子宮マッサージとか膣ケアとかよく耳にしませんか?
正直、うさんくさい考え方やな。。。と感じるものもありますが、ホルモンバランスを整えることはとても大事で、ダイエットや更年期障害にもとても効果的かもしれません!

最近読んでいるのは、鍼灸師でもあり臨床もされる若林理沙さんの著書です。
東洋医学や漢方の専門家でもあるし、何が何でも東洋医学じゃ!みたいな雰囲気ではなく西洋医学にも深いので、女性の病気に詳しくて面白い内容です。

これ読んだら最近フェイスブックで見かける胡散臭い記事はやっぱり胡散臭い商売なんやなってことが分かってホッとしました(o^^o)

自分の体は自分で気をつけて養生することが大事です。
疲れたときは、家事なんか放ったらかして、とりあえず寝て下さい。
寝てもスッキリしなければ、アロマトリートメントやフェイシャルトリートメントを受けてプロに身体を委ねてみて下さい。

お待ちしてます♡