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十日ゑびす動画とセラピストごはん。

こんにちは。中川です。
今週末かなり冷え込むそうです!

生姜やニンニクを食事に取り入れたり、入浴をしっかりして身体をいつもより温めてお過ごし下さい!

先日の十日ゑびすの模様を撮った動画をyoutubeにアップしました。

私はデニムの着物を着てます。
当然、京都人やろうと思われて
『ゑびす神社はどこですか?』
って聞かれたけど、正確に道案内できたためしがありません。

私に聞かんといて〜っていつも申し訳なくなります。

最近、インスタに日々の食事をなんとなくアップしています。
よろしければchiemi2010 で検索してみて下さい♫

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ブリのお刺身、豚の塩麹漬けがメイン。
汁椀がかなり大きいところがポイントです。
IMG_5710
ハンバーグ、おからのポテサラ。
ポテトは使わず、おからで作っているので低糖質でダイエット向きです。
しかも美味しいんです♡
ライザップのレシピを参考にしています。

これから少しずつ薬膳メニューも作ろうとおもいまーす。