こんばんわ。
ガツンと冷えてきましたね！
体調管理して冬を楽しく過ごしましょう（＾ν＾）
毎日、食事を作るのってほんまに大変。
メニュー決めから買い物や、準備、段取り。。
何年やっても、主人からのダメ出しがあり、正直へこみます{(-_-)}
いつぞやの夕食はこんなのでした。

里芋と豚もも肉の塊を甘辛く炊いたのと。
春菊とネギを卵で炒めてとじたものと。
白菜のお味噌汁に、18穀米。
あとは成城石井で買った、フランス産カマンベール！

チーズ大好きー❤︎
今夜の夕食はというと。

ニンニクと生姜に漬けこんだ鶏もも肉の唐揚げ
唐揚げする前にゴボウも素揚げしてみました。
揚げたゴボウ、美味しすぎますな。
キノコのお味噌汁と、新米銀シャリ。
食後のデザートは青森のリンゴ。
林檎をたんと送って貰ったので、ほぼ毎日食べています（＾ν＾）
腸内の善玉菌を増やしてくれるんですよ！
便秘気味の方は食べるべし！です(^-^)