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スリミングマッサージクリームのおすすめ
お久しぶりの投稿になります。
オーナー明光です。
コロナ中体重が増えて以来、ホームケアを強化しています。
今日はわたしの夜ケアのルーティーンを紹介します。
夕飯は18時台に食べ終わっています。
その後は飲み物以外は口にしないように努力中。
（6月11日現在体重は戻りました）
20時にお風呂
入浴剤はポールシェリーのバスオイル！
上がってからはエクササイズタイム！
9分ストレッチ
↓↓↓のユーチューブ見てます
20分有酸素運動
↓↓↓
https://youtu.be/ykNrDGTVd_g
10分腹筋or脚トレ
↓↓↓
腹筋
https://youtu.be/uTPnTYwZ1t0
足筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=zLBFQ_mFl2E&list=PLGj6tJC_x-77TbD-5XI0aA6plurMHg0ni&index=2&t=0s
そして最後はセルフマッサージをします
ここから本題w
わたしが使ってるのは
デトダーマクリーム
こちらスリミングクリームになっていますw
肌のより奥に浸透するよう美容成分がカプセルに入っています！
スッキリとしたシルエットに導いてくれます！
3つの特徴
有酸素運動と似た働き
“ アクティジム”配合
スッキリとしたシルエットへ。
★リバウンド対策
★整肌サポート
3つの注目成分
■アクティジム・・・引き締め対策
■ヒハツ・・・・・・血流促進、冷え対策
■ジュンサイエキス・むくみ、オレンジピール対策
気になる１部分につき500円玉台しっかりマッサージしていきます。
わたしは特にセルライトが気になる太ももにしっかり塗って
リンパマッサージもしています。
気になる方はラインからお問い合わせくださいね。
