キャンペーン&イベントのお知らせ

夏限定★
夏の日差しに負けない
BODY&FACE100分
¥13000
2017年8月末まで

トレーニング後は肉が食べたい。

いつもありがとうございます。
中川です。

今日は久ーーしぶりのパーソナルトレーニングでした。

筋力チェックしてから弱いところをトレーニングするんですが。。。
『全部、弱いですね!(^○^)』
と横田トレーナーに笑われたので、全身まんべんなくトレーニングしました★


左がトレーニング前で、右が後です。

あきらかにくびれてヒップアップした!


マンガだと、こう!
マンガのほうが分かりやすいって何。

トレーニングした日は無性に肉を欲するので夜ご飯は牛丼。

牛肉と牛蒡の時雨煮 牛肉
ほうれん草とツナ和え物
キャベツとお揚げのお味噌
漬物いろいろ

この木の器がとても使いやすくて丼の時や豚汁、お鍋の時に重宝しています。直径25センチくらいの大き目サイズです。


ピビンバも合う!


麻婆豆腐にも合う!(これはフライパン)

大き目の汁椀おすすめですよ〜