【ブログ】ダイエットンカツ
2015
09
11
ご訪問有難うございます。
モモズアロマルーム店長の中川ちえみです。
今日もがっつりお仕事させて頂き感謝しております!
週末もしっかり頑張るために今日の夕餉は豚カツにしました!
100%豚を揚げるとお腹が重くなり消化に良くないので、高野豆腐を挟んで揚げました、ら!凄く食べやすい豚カツになりました!!
⑴豚薄切り肉を3枚ほど重ねる
⑵水で戻した高野豆腐を半分の薄さに切って豚肉に重ねる
⑶高野豆腐の上に豚肉を2枚ほど重ねて剥がれないように高野豆腐に肉を巻きつける
⑷卵→パン粉を付けてサクッと揚げる
きっと100%豚カツよりも低カロリーですが、豚カツ食べた感が凄くあるので満足度も高い!はずです。
肉食の主人も美味しい美味しいゆうてくれました(o^^o)
ダイエット中の方は是非お試しくださーい♬
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