いつもお読み下さり有難うございます。
中川です。

今日は晴れて寒さも少し薄らいでましたね！
久しぶりにダウンコートじゃないコートを着てても寒くない感じで過ごしやすかったです。
今日の中川。

朝日差し込んでて妙な写真ですみません。
白いパンツに白いコートで赤いマフラーと赤い巾着リュック背負って、自転車で爆走出勤しました。(あ、髪切りましてん。)

コートの下(誰も興味ない)は。

ほら、髪切ったでしょ？(しつこい)

この春流行りのワイドパンツ！買ったばっかり！おろしたて！
白いパンツにベージュのニットでパールネックレスなんかやって芦屋マダム目指してる雰囲気。憧れてますねん。

この格好を見たモモズアロマルームの明光オーナーの父上に、
『お！えらいカッコええ袴はいてるやん！笑』
て言われて爆笑。
確かに。
チビッコの私が履くと袴やね。
和服好きやしええねん。。。。(._.)

今日のコーデ、
自分では気に入ってます(o^^o)

今日のお弁当。
鶏肉の塩麹焼きと、鶏肉からでた脂でキャベツを醤油で炒めたものに塩レモンをトッピングゥ。
ご飯の上には、私のやつにはすぐきの漬物を。
旦那のやつには肉そぼろを。
ダイエットは自炊から！ですよ！

外食やコンビニ弁当は味が濃いめで塩分と油分が多いものが多く、それを毎日食べていると塩分過多になってしまい、むくみや疲れを感じやすくなります。

週に1度からで良いので、自分の家で作ったものを職場や学校で食べてほしいと思います。
ランチ後眠くなる方は食べ過ぎかもしれません。
そんな方も自分サイズのお弁当で1日の食事量のバランスをとると、痩せやすく太りにくい身体に近づけると思います。

身体を温めて代謝促進！！
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